Über mich Yoga ist für mich ein lebendiger Weg – ein Raum, in dem wir uns immer wieder neu erfahren dürfen. Seit 2013 begleitet mich Yoga durch mein Leben. Meine eigene Praxis hat sich über die Jahre stetig gewandelt und vertieft. Heute verbinde ich achtsame Bewegung, Atem, Klang und Stille zu einer ganzheitlichen Praxis, die den Menschen in seiner jeweiligen Lebensphase abholt. Unterschiedliche Yogastile fließen dabei organisch ein – ohne starre Formen, dafür mit viel Gespür für das, was im Moment trägt. Musik ist ein zentrales Element meiner Arbeit. Mantras, freier Gesang und eigene Kompositionen sind für mich ein direkter Weg in die Erfahrung. Klang öffnet Räume, in denen sich der Körper entspannen, das Nervensystem regulieren und innere Prozesse in Bewegung kommen dürfen. Musik wirkt jenseits von Konzepten – sie verbindet, berührt und erinnert an das Wesentliche. Ein besonderes Herzensanliegen ist meine Begleitung von Menschen, die von Krebs betroffen sind. Der Verlust meines Vaters im Jahr 2020 hat meinen Blick auf Leben, Krankheit und Heilung tief verändert. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich mich zur psychoonkologischen Beraterin ausgebildet und verbinde diese Perspektive mit Yoga, Atem und Klang. In meiner Arbeit geht es nicht um Leistung oder Zielerreichung, sondern um Halt, Präsenz und das Vertrauen in die eigenen Ressourcen. Auch die Begleitung von Frauen in Schwangerschaft, Rückbildung und im Mama-Baby-Yoga ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit. Diese Übergangszeiten brauchen Feinfühligkeit, Zeit und Raum – Qualitäten, die ich bewusst halte. Ich verstehe mich nicht als jemand, der festhält oder vorgibt, wie lange ein Weg dauern soll. Entwicklung ist individuell. Menschen dürfen so lange bei mir bleiben, wie es ihnen guttut – und weiterziehen, wenn es stimmig ist. Auch ich selbst bin Lernende, offen für Wandel und stetige Weiterentwicklung. Meine Kurse finden in der Natur sowie in meinem Studio in Holzheim statt – als geschützte Räume für Erfahrung, Wachstum und Verbindung. Meine Ausbildungen - Fly High Yoga Lehrerin - Yin Yoga Lehrerin - Mantrayogalehrerin - Gesichtsyogalehrerin - Psychoonkologische Beraterin - Pre- & Postnatal Yogalehrerin - Mama-Baby-Yogalehrerin Ich begleite dich mit Yoga, Musik und Präsenz – auf deinem ganz eigenen Weg, in deinem Tempo.